سبعة أشياء لازم نتجنبها......For Your Health

اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء لازم  نتجنبها......For Your Health Empty سبعة أشياء لازم نتجنبها......For Your Health

مُساهمة من طرف "ربـــان المحبه" في الأربعاء أكتوبر 14, 2009 7:38 pm

وصلني هالبريد وشفته مهم وقلت بنقله لكم للفائده @



سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل



لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.


لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

· Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.




لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.

· Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.


لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام) . في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

· Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.


لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

· Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly.. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.

لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).

* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).


وشكرا
Thank You
سبعة أشياء لازم  نتجنبها......For Your Health 12-69
"ربـــان المحبه"
نائب المدير العام
نائب المدير العام

عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 12/10/2009
العمر : 118

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء لازم  نتجنبها......For Your Health Empty رد: سبعة أشياء لازم نتجنبها......For Your Health

مُساهمة من طرف عاشقة في الخميس أكتوبر 15, 2009 1:28 am

ناااااايس معلومات عن جد حلوة

تسلم اناملك على الموضوع والمعلومات المفيدة


تقبل مروري غصب..خخخ

عاشقة
مشرف
مشرف

عدد المساهمات : 76
تاريخ التسجيل : 09/10/2009
العمر : 33

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

سبعة أشياء لازم  نتجنبها......For Your Health Empty رد: سبعة أشياء لازم نتجنبها......For Your Health

مُساهمة من طرف "ربـــان المحبه" في الخميس أكتوبر 15, 2009 4:52 am

متعرفيني انا مسماي ذو الأنامل اللألكترونيه
خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

ومرورك تقبلناه هيش بنسوي

وتسلمي على التفاعل
سبعة أشياء لازم  نتجنبها......For Your Health 12-69
"ربـــان المحبه"
نائب المدير العام
نائب المدير العام

عدد المساهمات : 123
تاريخ التسجيل : 12/10/2009
العمر : 118

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى